風邪っぴきダウン

喉が痛くて身体がだるい。食欲はあるもののやや低下。体温は３７．７度。典型的な風邪症状。

といういつものコンビネーションで迎撃。

基本戦術は「ビタミン（特にＣ）多めに摂取（錠剤、ゼリー、野菜ジュース）し、食欲を維持するために好きなものを食べ（煎餅）、体内の水分量を維持する（ポカリ）」で対策しまつ。

あとは消化の良いお粥（昆布だし、生姜と塩少々）で熱量補給。

何とか一日で治りました。子供がいる手前、あんまり長時間罹患しているわけにはいかんのです。

奥さんのマッサージのお陰でもあります。ありがとお＞奥さん

さり海馬