今日は盛りだくさん。技が覚えきれない…。うむぅ。 転換 掴まれている腕をこじらない。腕に力を入れる必要はない。 片手取り 転換 呼吸投げ 転換時の踏み込みはもっと深く、奥へ。そうでないと相手の体が崩せない 座技 正面打ち一教（表・裏） 裏に取った後…

臨港パークには海水をくみ上げて流している水遊び場みたいなところがある。息子さんのお気に入りの場所だ。今日はそこで足だけつけて遊ぶ。…のはずだったんだけど、結局息子さん、尻餅で８０％濡れ。最終的にパンイチで駆け回る。むぅ。昼ごはんはインドカレ…