練習メモ

日曜稽古に参加。普段は参加していないんだけど。

今日は電車・バスを乗り継いで練習場へ。普段は自動車で来ているので、いつもと勝手が違って到着時間が読めなかったこともあり、予定より２０分近く早く着いてしまう。仕方がないので準備運動と転換の練習をしていたら、Ｈ先生が「ちょっとやろうか」と教えてくださる。

• 正面打ち 一教
• 正面打ち 二教
  • 相変わらず裏が決まるとものすごく痛い。先生は全然力を入れてないのに。
• 正面打ち 三教
  • 初めて覚える技。相手の打ち込みを捌き、手首を持ち替えて逆手に極めて上にあげる。極まり方が足りないときにはもう片手を添えてさらに持ち上げる。二教よりもさらに痛い*1

ここから通常の稽古。

• 転換
• 転換・呼吸投げ
  • Ｉ先生に腕の力みを指摘される。腕に力は入れない。転換時に手を開き、その後は相手の掴みの開いているところを意識して、そこから抜くように、腕を大きく円を描くように回す、と教わる。何度か練習して「良くなった」と言われる。無性にうれしい。反復練習。
• 座技 正面打ち一教
  • 相変わらず裏と表の踏み出し足を間違う。むぅ。
• 杖
  • 正面打ち、逆手打ちの基礎。常に相手の急所（この場合は眉間）を狙うこと。打ち込みの時に前に出ている脚が発射台。そこを蹴るようにして間合いを詰める。
• 太刀

*1:全然関係ないけど、この技名の数字部分って、絶対痛さの度合いで決まってると思う(笑)。