サブウェイのベジー・デライトがありがたい件

最近、少しダイエットを始めました。必須栄養素をキープした上で、単純に必要な代謝量＋αぐらいまで摂取カロリーを減らすアプローチを取り始めていますが、やっぱ空腹感がつらい。

そんなときの光明。サブウェイのベジー・デライト。

http://www.subway.co.jp/menu/index.html

1. 低カロリー（218kcal。ドレッシングを赤ワインビネガーにすれば203kcal。*1 )
2. 野菜たっぷり（…というか野菜だけ(笑))
3. 安い (290円)
4. 美味い

フットロング（１本まるごと。二人前。520円）で食べても406kcalで収まる。すごいよサブウェイさん。

今後、腹いっぱい食べたいときはサブウェイに行くことにしよう。

*1:そして俺は酸っぱいものが大好きだ！！