練習メモ

合気道のことはブログに書かないようにしていました。体を動かすことは文字を介さない方が上手く脳内でイメージできるかなと思っていたんですね。でも、今まで頂いたアドバイスや、自分で気づいたことを忘れてしまう自分に気づいたので（情けないが）、忘れないようにメモることにしました。自分用メモなので、意味不明はご容赦ください。

• 転換
  • 手首を解くのではなく、つかみの力を逃がすような感じで
• 片手取り四方投げ（表・裏）
  • きちんと手首を極めること。極めないと「四方」に投げられない。
  • 投げる先ばかりじゃなくて相手の顔もちゃんと見ること
• 座技正面打ち一教（表・裏）
  • 表と裏では最初に出す足が違う。表は相半身、裏は相手の踏み込む足の外側へ。
  • 午前中歩きすぎたせいか、足首が硬くて膝行がうまくできず(笑)。
• 横面打ち二教（表・裏）
  • 極めるときは相手の親指を上から押さえる
• 座技呼吸法
• 剣
• 杖

涼風が吹くいい気候なんだけど、動くとやっぱ汗が出ます。