練習メモ

• 転換
• 転換・呼吸投げ
  • Ｍさんのご指導により、転換後の荷重位置がおかしいことがわかった。転換が終わった時点で後ろ足（相手側）に体重が乗ってしまっているので、その後の呼吸投げで相手のヘソに向かって身体を入れることができずにいるのだ。体重を前足に残すようにしたら、最後の踏み込みで相手を弾く力が出た。違和感の正体はコレか。分かってみればシンプル。
• 座技 正面打ち一教
  • 表。取った後は相手を押しつぶすように体重移動。表は相手の機先を制する技なので、取った時点で相手の姿勢は崩れているはず。間に合わないときは裏に変化するのだ。
  • 裏。膝行重要。練習せねば。
• 横面打ち四方投げ
  • Ｗ先生に教わる。思うように身体が動かず恐縮。横面打ちを受けた後（というか、同時に）、相手の身体を崩すことが重要。自分の体重を相手の打撃に合わせて横もしくは手前に動かして、相手を崩す。同時に転換。
• 座技 呼吸法
  • どうも腕力に頼ろうとしてしまう悪い癖が。